THIS OR THAT: MARGARINE PLUS SAINE DU BEURRE?

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A la question : « La margarine est-elle plus saine que le beurre ? », la réponse est NON.🧈⁠

Brown or White Sugar

⁠Même s’il présente certains intérêts, il n’est pas plus sain et est plus transformé que le beurre.⁠

❌ Les deux produits sont des matières grasses et doivent être consommés en quantité limitée.⁠

👍🏻 Le beurre par contre est une bonne matière grasse qui présente de nombreux avantages pour la santé. ⁠


Le meilleur moment pour consommer est le matin car nous pouvons métaboliser très bien à ce moment de la journée !⁠

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