COMMENT ÇA MARCHE ?

L’objectif du programme est de brûler de la graisse et augmenter sa masse musculaire. La bonne nouvelle ? Ce programme est adapté à tous, même aux débutant(e)s !

Bienfaits:

  • Le souffle qui s’améliore dans le cadre d’un entraînement rythmé de type cardio/ cross training
  • La condition physique générale : monter les escaliers ou porter les courses n’a jamais été aussi facile
  • Le mental : on se sent mieux, plus confiant(e), plus solide, plus heureux(se).
  • Les longues séances d’entraînement cardio ne sont peut-être pas aussi sexy que le PRs de votre deadlift, mais elles amélioreront votre endurance CrossFit et vos performances dans tous les types de WODs.
    * ce cours peut également être réservé avec tous nos abonnements, ainsi que cartes CrossFit

Réserve maintenant ta séance d’ESSAI !

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