Nos Services
Cours en groupes
Une heure dirigés par un coach certifié avec des mouvements fonctionnels qui sont ceux qui imitent les choses que vous faites en dehors du centre de fitness : porter les courses de la voiture à la cuisine, soulever un bébé ou une chaise du sol, monter des escaliers, sortir du lit.
L’effet de groupe ainsi que la variété des mouvements permettra de garder la motivation.
Que votre objectif de remise en forme soit de maintenir votre niveau actuel, d’améliorer votre forme physique ou même de perdre du poids, les entraînement vont vous aider à l’atteindre.
Cours Kids & Teens
CrossFit Kids& Teens donne l’occasion aux enfants et adolescents de bouger tout en s’amusant dans un environnement sécurisé dispensé par des professeurs diplômés.
Kids: 6-12 ans – Teens: 13-16 ans
Possibilité d’organiser des anniversaires sur place.
Des questions? Consulte notre FAQ ici.
Coaching Privé
Les cours privés permettent de commencer le sport, perdre du poids, gagner en force ou se préparer à une épreuve spécifique. Un programme unique sera élaboré pour atteindre rapidement vos objectifs.
Workshops
Les workshops sont des cours théoriques et/ou pratiques que nous mettons en place plusieurs fois par années, sur des thèmes spécifiques destinés aux personnes souhaitant apprendre ou améliorer leur connaissances.
Open Gym
Entraînements libres sans coach, permettant de faire son propre programme ou travailler sur ses faiblesses.
Réservé à nos membres.
Suivi Nutritionnel
Suivi nutritionnel afin d’acquérir durablement une parfaite autonomie alimentaire et diététique basée sur une alimentation et une hygiène de vie saine.
