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Crossfit AllElements - Be a force of nature

CrossFit

Le CrossFit permet d’améliorer ses 10 compétences physiques : Endurance, force, résistance, souplesse, vitesse, puissance, agilité, coordination, précision, équilibre.

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CrossFit Kids 

CrossFit Kids donne l’occasion aux enfants de bouger tout en s’amusant dans un environnement sécurisé dispensé par des professeurs diplomés.

 

  • CrossFit Kids – 6 à 12 ans
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Haltérophilie

L’objectif de ce cours est d’améliorer sa technique et ses performances dans les mouvements d’haltérophilie olympique (snatch, clean & jerk).

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Gymnastique

L’objectif de ce cours est d’améliorer sa technique et ses performances dans les mouvements au poids du corps (pull ups, muscle ups, handstands, toes to bar, pistols, etc …)

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Compétiteurs 

Le cours compétiteur est destiné aux personnes souhaitant participer à des compétitions en CrossFit ou suivre un cours plus soutenu.

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Open Gym

Entraînements libres sans coach, permettant de faire son propre programme ou travailler sur ses faiblesses

 

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Coaching Privé

Les cours privés permettent de cibler les faiblesses et de travailler avec un programme spécifique pour atteindre rapidement les objectifs.

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Suivi Nutritionnel

Suivi nutritionnel afin d’acquérir durablement une parfaite autonomie alimentaire et diététique basée sur une alimentation et une hygiène de vie saine.

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