+41 22 995 95 72 info@crossfitallelements.ch

Online Shop

Free Trial

Home
About
- The Box
- CrossFit
- The Team
- FAQ
- Testimonials
Our Services
Practical Info
News
Contact
Free Trial
English
- Français

Select Page

Leave us a message

Sign up now to our newsletter

Thank you for subscribing!

Email

Sitemap

Press
Contact
Free Trial
Drop In
Privacy Policy

Reach Us

info@crossfitallelements.ch
+41 22 995 95 72
Box 14 & 15
Chemin du Vernay 74

1196 Gland

Follow Us

RSS

Instagram

🇨🇭:⁠ ⁠Derrière chaque centimètre de mu

🇨🇭:⁠ ⁠Derrière chaque centimètre de muscle qu'on peut voir, il y a des heures de travail acharné qu'on ne voit pas. 💪🏽⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
_________⠀⁠
⁣⠀⁠
🇬🇧: ⁠ ⁠Behind every inch of muscle that they can see, there are hours of hard work that they can't see. 💪🏽⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
⁠
⁠
⁠

🇨🇭:⁠ ⁠Les poivrons farcis avec du riz, d

🇨🇭:⁠ ⁠Les poivrons farcis avec du riz, du bœuf haché et un arc-en-ciel de poivrons rouges, jaunes et oranges font la meilleure idée de dîner facile n'importe quel soir de la semaine. 🌶️⁠
⁠
⁠
Consulte la recette complète dans le lien en bio.⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
_________⠀⁠
⁣⠀⁠
🇬🇧: ⁠ ⁠Stuffed peppers with rice, ground beef, and a healthy rainbow of sweet red, yellow, and orange bell peppers make the best easy dinner idea any night of the week. 🌶️⁠
⁠
Check out the full recipe in the link in bio.⁠
⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠

🇨🇭:⁠ ⁠Le temps n'est peut-être pas le m

🇨🇭:⁠ ⁠Le temps n'est peut-être pas le meilleur, mais notre attitude ne fait que s'améliorer.⁠
⁠
⁠
Es-tu prêt à être une force de la nature ? 💪🏽⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
_________⠀⁠
⁣⠀⁠
🇬🇧: ⁠ ⁠The weather might not be the greatest but our attitude is only getting better.⁠
⁠
Are you ready to be a force of nature?💪🏽⁠

🇨🇭:⁠ ⁠ Est-ce que tu bois assez d'eau ?

🇨🇭:⁠ ⁠ Est-ce que tu bois assez d'eau ? 💧 S'il y a une résolution du Nouvel An que tu cherches à prendre, ce devrait être DÉFINITIVEMENT de boire plus d'eau 🙌⁠
⁠
⁠
Voici quelques conseils pour t'aider à boire plus d'eau tout au long de la journée ! 👇⁠
-⁠
1️⃣ Laisse un verre d'eau près de ton lit et bois-le dès que tu te réveilles. -⁠
⁠
⁠
2️⃣ Avoir une bouteille de boisson sur ton bureau, pour que tu puisses toujours la voir.⁠
-⁠
3️⃣ Chaque fois que tu vas chercher un café, prends d'abord un verre d'eau. -⁠
⁠
⁠
4️⃣ Si tu n'aimes pas l'eau, ajoute des fruits ou mange simplement beaucoup de fruits et de légumes à forte teneur en eau, comme la pastèque 🍉⁠
-⁠
5️⃣ Mettre un rappel pour t'aider.⁠
-⁠
-⁠
L'hydratation est une clé si simple pour notre santé.⁠
⁠
⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
_________⠀⁠
⁣⠀⁠
🇬🇧: ⁠ ⁠Are you drinking enough water? 💧 If there is one New Years Resolution that you’re looking to take up, it should DEFINITELY be to drink more water 🙌⁠
⁠
Here are some top tips to help you drink more water throughout the day!👇⁠
-⁠
1️⃣ Leave a glass of water by your bed and drink it as soon as you wake up. -⁠
⁠
2️⃣ Have a drink bottle on your desk, so you can always see it.⁠
-⁠
3️⃣ Every time you go get a coffee, have a glass of water first. -⁠
⁠
4️⃣ If you don't like water, add some fruit into it or just eat a lot of high water content fruit and veg, such as watermelon 🍉⁠
-⁠
5️⃣ Even set a reminder to help you.⁠
-⁠
-⁠
Hydration is such a simple key to our health.⁠
⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠

Afficher Plus Follow on Instagram

Location

CrossFit

© All Rights Reserved 2019 | crossfitallelements.ch