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CrossFit Stories : Elsa

Bonjour je m’appelle Elsa, ça va faire presque un an que je fais du CrossFit chez CrossFit All Elements, j’ai 29 ans et avant de faire du CrossFit, je faisais principalement de la course à pied et beaucoup d’équitation. Aujourd’hui, je combine équitation et CrossFit trois fois par semaine.

Pourquoi as-tu commencé le Crossfit ?

Je faisais avant de la course à pied mais je m’ennuyais beaucoup car j’étais toute seule. Des proches m’ont alors parlé de ce sport et cela m’a tout de suite intéressée donc j’ai voulu l’essayer !

Quel est ton premier accomplissement au CrossFit ?

Je me souviens du premier jour où j’ai passé un clean & jerk en split jerk à 45kg. J’étais vraiment fière de moi parce que c’est un mouvement d’haltérophilie complexe que j’ai appris au CrossFit. Ce jour-là, je n’en revenais pas d’avoir passé autant de kilos au-dessus de ma tête. Mon premier accomplissement est vraiment ce mouvement-ci, mais il y a aussi le snatch que je ne connaissais pas du tout car je partais de rien en haltérophilie. En ayant commencé le CrossFit, j’ai intégré maintenant ces deux mouvements.

Quels sont tes prochains objectifs ?

Je travaille principalement le haut du corps car c’est mon point faible, ainsi que la gymnastique, c’est-à-dire les push-ups, les pull-ups et les toes-to-bar, qui sont pour moi trois exercices difficiles.

Quels sont tes moments préférés ?

Mon moment préféré pour moi au CrossFit jusqu’à maintenant c’était probablement les soirs d’Open, car on se dépasse tous, il y a une cohésion de groupe qui est vraiment importante surtout à CrossFit All Elements et tout le monde s’encourage. On partage tous la frustration, les accomplissements, la joie et il n’y a vraiment qu’entre nous que l’on peut se comprendre.

C’est vraiment quelque chose de très particulier qui ont fait de ces soir-là un moment important, car j’ai aussi appris à connaître de nouvelles personnes, et même si on ne connaît pas quelqu’un on va aller l’encourager et tout cela crée des liens. Il y a un réel côté humain qui est présent.

Quelle a été ta première impression sur le CrossFit ?

Je pensais que le CrossFit n’était pas accessible à tout le monde ! Je pensais qu’il fallait avoir une bonne condition physique pour pouvoir le pratiquer et finalement, lorsque j’ai commencé les cours, j’ai vu que les coaches adaptaient les exercices et les mouvements au niveau et à la mobilité de chacun. C’est à ce moment que je me suis rendue compte que c’était accessible à tout le monde.

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