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🇨🇭: ⁠La nourriture que nous mangeons donne

🇨🇭: ⁠La nourriture que nous mangeons donne à notre corps les "informations" et les ressources dont il a besoin pour fonctionner correctement. ⠀⁠
Manger une sélection d'aliments qui répondent à vos besoins nutritionnels quotidiens peut vous aider à améliorer votre état de santé général et à mener un mode de vie sain. ⠀⁠
⠀⁠
Par exemple, manger beaucoup de fruits frais, de légumes, de noix et de céréales complètes peut réduire le risque de certains troubles mentaux tels que la dépression, tandis que la consommation d'aliments riches en sucre et en graisses saturées peut augmenter ce risque. 🍉 🍋🍊 🍇 ⠀⁠
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Laissez la bonne nourriture vous guérir.💚⁠
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🇬🇧:⁠ ⁠The food we eat gives our bodies the "information" and the resources they need to function properly. ⠀⁠
Eating a selection of foods that meet your daily nutritional needs can help you improve your overall health and lead a healthy lifestyle. ⠀⁠
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For example, eating lots of fresh fruits, vegetables, nuts, and whole grains can reduce your risk of some mental health conditions such as depression, while eating foods that are high in sugar and saturated fat may increase your risk. 🍉 🍋🍊 🍇 ⠀⁠
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Let the right food heal you.💚 ⁠
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#CrossFitAllElements⁣⠀⁠
#BeAforceofNature⁣⠀⠀⁠

🇨🇭: ⁠CrossFit et détente?😉⁠ Prenez u

🇨🇭: ⁠CrossFit et détente?😉⁠
Prenez un smoothie, un café ou votre boisson préférée à notre bar.🍹⁠
Profitez de vos moments d'avant ou d'après entraînement avec nous. ⁠
⁠
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🇬🇧:⁠ CrossFit and Chill?😉⁠
Grab a smoothie, coffee or your favorite beverage at our Bar.🍹⁠
Enjoy your pre or post-workout moments with us. ⁠
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⠀⁠
#CrossFitAllElements⁣⠀⁠
#BeAforceofNature⁣⠀⁠

🇨🇭: ⁠Découvrez comment la réduction, la

🇨🇭: ⁠Découvrez comment la réduction, la réutilisation et le recyclage peuvent vous aider, ainsi que votre communauté et l'environnement, en économisant de l'argent, de l'énergie et des ressources naturelles.⁠
⁠
Idées sur la manière de réduire et de réutiliser.⁠
⁠
✅ Achetez d'occasion. ⁠
✅ Recherchez des produits qui utilisent moins d'emballages.⁠
✅ Entretenez et réparez les produits, comme les vêtements, les pneus et les appareils électroménagers, pour ne pas avoir à les remplacer aussi souvent.⁠
✅ Achetez des articles réutilisables plutôt que des articles jetables. ⁠
✅ Empruntez, louez ou partagez des articles peu utilisés, comme des décorations de fête, des outils ou des meubles.⁠
⁠
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🇬🇧:⁠ ⁠Learn how reducing, reusing, and recycling can help you, your community, and the environment by saving money, energy, and natural resources.⁠
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Ideas on how to reduce and reuse:⁠
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✅ Buy used. ⁠
✅ Look for products that use less packaging.⁠
✅ Maintain and repair products, like clothing, tires, and appliances, so you don't have to replace them as frequently.⁠
✅ Buy reusable over disposable items. ⁠
✅ Borrow, rent or share items that are used infrequently, like party decorations, tools or furniture.⁠
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#CrossFitAllElements⁣⠀⁠
#BeAforceofNature⁣⠀⁠
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#gland #reuse #reducereuserecycle #reusereducerecycle #reduce #circulareconomy #reuserecycle #repurpose #reducewaste #ecofriendly #upcycled

⁠🇨🇭: ⁠ ⁠Chaque personne a des objectif

⁠🇨🇭: ⁠ ⁠Chaque personne a des objectifs différents, des domaines différents qui doivent être améliorés, une histoire différente en matière d'entraînement et de nutrition, un état d'esprit différent et un mode de vie quotidien différent en dehors de la salle de sport.💪⁠
⁠
C'est pourquoi, chez @CrossfitAllElements, nous proposons un programme d'entraînement privé, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs d'une manière sûre et efficace qui vous convient.⁠
⁠
Prêt à travailler sur VOS objectifs ? 💚⁠
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🇬🇧:⁠ Every single person has different goals, different areas that need improvement, a different training and nutrition history, a different mindset, and a different everyday lifestyle outside of the gym.💪⁠
⁠
That is why at @CrossfitAllElements, we provide a private coaching program, so we can be sure to get you to your goals in a safe and effective way that works for YOU.⁠
⁠
Ready to start working on YOUR goals?💚⁠
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#CrossFitAllElements⁣⠀⁠
#BeAforceofNature⁣⠀⁠
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#performancecoach #sportscience #explosivetraining #conditioning #athleticdevelopment #plyo #sportsperformance #plyometricstraining #plyometric #sportspecifictraining⁠ #gland

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