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🇨🇭:⁠ ⁠Tu ne changeras jamais tant que tu

🇨🇭:⁠ ⁠Tu ne changeras jamais tant que tu ne changeras pas quelque chose que tu fais quotidiennement. Le secret de ton succès se trouve dans ta routine quotidienne et ton alimentation.💚⁠
⁠
La vraie nourriture n'a pas d'ingrédients. La vraie nourriture est constituée d'ingrédients. ⁠
⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
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🇬🇧: ⁠ ⁠You will never change until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine and diet.💚⁠
⁠
Real food doesn't have ingredients. Real food is ingredients. ⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠

🇨🇭:⁠ ⁠Le gâteau de courge sans lactose

🇨🇭:⁠ ⁠Le gâteau de courge sans lactose et sans gluten est accompagné d'une ganache de citrouille au chocolat épaisse et onctueuse.⁠
⁠
Cette recette est parfaite pour terminer un repas de fête ou pour commencer une journée :).⁠
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Recette complète dans le lien en bio ! ⁠
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#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
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🇬🇧: ⁠ ⁠ Lactose-Free and Gluten-Free pumpkin cake is paired with a smooth hearty thick chocolate pumpkin ganache.⁠
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This recipe makes for a perfect end to a festive meal or beginning a day :).⁠
⁠
Full recipe in the link in bio! ⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠

🇨🇭:⁠ ⁠La discipline est ce qui te dit qu

🇨🇭:⁠ ⁠La discipline est ce qui te dit que tu dois te montrer même dans tes mauvais jours 🙏💪⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
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🇬🇧: ⁠ ⁠Discipline is what tells you that you have to show up even on your bad days🙏💪⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠

🇨🇭:⁠ ⁠Essaie l'immersion en eau froide p

🇨🇭:⁠ ⁠Essaie l'immersion en eau froide pour réduire les douleurs et mieux récupérer !⁠
⁠
Une de nos activités préférées ici à CrossFit All Elements est l'immersion en eau froide ou "bains de cryothérapie".💦⁠
⁠
Rejoignez-nous tous les mercredis à 9 heures⁠
⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠
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🇬🇧: Try cold-water immersion for reduced soreness and better recovery!⁠
⁠
One of our favorite activities here at CrossFit All Elements is the cold-water immersion or "cryotherapy baths.💦⁠
⁠
Join us every Wednesdays at 9 am ⁠
⁠
#CrossFitAllElements ⁠
#BeAForceofNature ⁠

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