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CrossFit Stories : Yassir

CrossFit Stories : Yassir Bonjour, je m’appelle Yassir, j’ai 34 ans et ça fait 4 mois que je fais du CrossFit. Avant je faisais du basket et du hockey sur glace, puis j’ai changé pour le tennis et maintenant je fais principalement du CrossFit et du tennis. Pourquoi...

CrossFit Stories : Elsa

CrossFit Stories : Elsa Bonjour je m’appelle Elsa, ça va faire presque un an que je fais du CrossFit chez CrossFit All Elements, j’ai 29 ans et avant de faire du CrossFit, je faisais principalement de la course à pied et beaucoup d’équitation. Aujourd’hui, je combine...

Ameliorer la pratique du rameur

Améliorez votre entraînement et votre condition physique en améliorant votre pratique du rameur. 💚✨ 🔷Position 1 (L’attaque) Bras tendus, regard en face, dos droit, buste légèrement penché en avant, tibia perpendiculaire au sol, talons doivent décoller au minimum...

Les 8 problèmes qui vous empêchent de progresser au CrossFit

Le CrossFit est l’activité tendance du moment. Alliant haltérophilie, cardio et gymnastique, c’est un sport qui a pour but de travailler l’ensemble du corps. Mais comment faire pour progresser ? Pourquoi n’arrivez-vous plus à accroître votre niveau ? Afin de répondre...

Mon expérience au CrossFit

Le CrossFit est un sport que j’ai décidé d’expérimenté au début de cette année. Souvent critiqué, de nombreux préjugés tournent autour de celui-ci. C’est pourquoi, j'ai choisi de vous rédiger cet article, afin de vous partager en toute honnêteté ma propre expérience...

Pourquoi initier les enfants au CrossFit

Initier votre enfant à une activité physique dès son plus jeune âge, lui permet non seulement de prendre goût au sport, mais aussi de développer son mental. Avez-vous déjà songez au CrossFit pour enfants ? Ce sport complet sollicite tous les muscles, il donnera...
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8 raisons pour commencer le CrossFit

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Pratiquer une activité physique fait partie de vos résolutions pour cette année et vous êtes déterminée à vous y tenir ? Vous hésitez quant à la nature de la discipline que vous souhaitez pratiquer ? Pensez au CrossFit ! Ce que vous devez savoir sur cette discipline...

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