Pourquoi initier les enfants au CrossFit

Pourquoi initier les enfants au CrossFit

Initier votre enfant à une activité physique dès son plus jeune âge, lui permet non seulement de prendre goût au sport, mais aussi de développer son mental. Avez-vous déjà songez au CrossFit pour enfants ? Ce sport complet sollicite tous les muscles, il donnera...

Smoothie Protéiné

Smoothie Protéiné

Le Smoothie ProtéinéLes ingrédients1 poignée de kale surgelé ou épinards (ou autre légumes verts)1 poignée de fruits rouges surgelées10 cl de lait d'amande ou de cajou (lait végétal)10 cl d'eau1 grosse cuillère à soupe de séré maigre (ou de la whey)1...

5 bienfaits de l’huile d’olive sur la santé

5 bienfaits de l’huile d’olive sur la santé

Les bienfaits ⁠de l'huile d'olive dans ton alimentation :⁠ ⁠ Bien que les effets des graisses alimentaires sur la santé soit un sujet controversé, les experts conviennent que l'huile d'olive, et plus particulièrement l'huile d'olive extra vierge est bonne pour la...

Sac réutilisable

Sac réutilisable

ECOLOGIELe savais tu Le plastique a un énorme impact sur les espèces et les écosystèmes marins. Où que tu sois, les choix que tu fais tous les jours peuvent avoir un grand impact.⁠ Dis non aux #sacsplastiques. ⁠

5 bienfaits de la maca sur la santé

5 bienfaits de la maca sur la santé

Tu souhaites essayer la superfood maca en vogue ?⁠   Voici quelques bénéfices à connaitre:⁠  Les athlètes et les culturistes utilisent la racine de maca comme un supplément pour augmenter l’énergie et la performance⁠⁠ La maca contient des flavonoïdes, qui...

Chiapudding

Chiapudding

Le Chiapudding Temps de préparation5 mins Pour un bol / 1 personneLes ingrédients1 demi tasse de lait d'amande3 cuillères à soupe de lait de coco20g de flocons d'épeautres20g de flocons d'avoine1 cuillère à soupe de graine de chia30 g de whey vanille1...

La bouteille réutilisable

La bouteille réutilisable

ECOLOGIE💦 En choisissant la bouteille réutilisable, nous réduisons considérablement notre empreinte carbone et faisons un grand pas vers la réduction des déchets plastiques.♻️ Chez CrossFit All Elements, nous sommes éco-responsables

5 bienfaits de l’ail pour la santé

5 bienfaits de l’ail pour la santé

L'ail est un délicieux aromate utilisé en cuisine Voici 5 effets bénéfiques de l'ail sur la santé :  Les composés actifs de l'ail peuvent réduire la pression artérielle. Les suppléments d'ail sont reconnus pour le renforcement du système immunitaire. Il...

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