Bowl Cake protéiné à la banane-chocolat

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Bowl Cake protéiné à la banane-chocolat  Temps de préparation5 minsTemps de cuisson2.30 mins Les ingrédients 1 banane 40 g. de flocons d’avoine 20g de pépites de chocolat  1 œuf 2 cuillères à soupe de lait d'amande 1 cuillère à soupe de purée d'amande 20 g whey...

Le Nettoyage Vert

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ECOLOGIE ⁠Avez-vous entendu parler de Nettoyage Vert ? 💚⁠ Il s'agit d'utiliser des méthodes et des produits de nettoyage contenant des ingrédients et des procédés respectueux de l'environnement qui sont conçus pour préserver la santé humaine et la qualité de...

5 avantages d’une alimentation lente

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Les bienfaits d'une alimentation lente sur la santé:   Combien de fois mangez-vous pendant que vous faites autre chose et puis pensez "Wow, où est passée toute ma nourriture ? ⠀😫⁠ Voici 5 avantages de la mise en œuvre de l'alimentation lente dans votre...

Les 8 problèmes qui vous empêchent de progresser au CrossFit

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Le CrossFit est l’activité tendance du moment. Alliant haltérophilie, cardio et gymnastique, c’est un sport qui a pour but de travailler l’ensemble du corps. Mais comment faire pour progresser ? Pourquoi n’arrivez-vous plus à accroître votre niveau ? Afin de répondre...

Mon expérience au CrossFit

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Mon expérience au CrossFit Le CrossFit est un sport que j’ai décidé d’expérimenté au début de cette année. Souvent critiqué, de nombreux préjugés tournent autour de celui-ci. C’est pourquoi, j'ai choisi de vous rédiger cet article, afin de vous partager en toute...

Non aux pailles en plastique

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ECOLOGIE Une étude publiée plus tôt cette année a estimé à 8,3 milliards le nombre de pailles en plastique qui polluent les plages du monde.💦⁠⁠Si nous n'apportons aucun changement maintenant, d'ici 2050, il y aura plus de plastique dans l'océan que de poisson (en...

Recette Pancakes

Recette Pancakes

Recette Pancake Petit-Déjeuner Temps de préparation5 minsTemps de cuisson5 mins Les ingrédientsPour 2 crêpes 1 cuillère à soupe de Séré-maigre 1 banane 40g de farine d'avoine (mixer dans un blender les flocons) 1 œuf 1 petite cuillère à café de bicarbonate de soude...

5 bienfaits de boire de l’eau toute la journée

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Combien de verres d'eau consommez-vous par jour ? 🚰 ⁠Savez-vous que boire assez d'eau peut avoir de nombreux avantages ? ⁠En voici quelques-uns ! ⬇️⁠ ✨ Peut aider à la perte de poids⁠✨ Aide à maximiser la performance physique⁠✨ Aide à la prévention et au traitement...

Panna Cotta Coco-Chocolat

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Panna Cotta Coco-Chocolat Temps de préparation10 minsTemps de cuisson5 mins Les ingrédients 30 cl de lait de coco 40 cl de crème de coco 1/2 c. à c. d'agar-agar 2 c. à s. de sirop de coco 2 c. à c. de vanille 80 g de chocolat noir 10 cl de lait d'amande 2 c. à s. de...

Shampoing solide

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ECOLOGIE ⁠Remplacer votre shampoing en bouteille par un shampoing solide est une excellente façon d'aider l'environnement.⁠ Les shampoings solides sont biodégradables et ne sont pas livrées dans un emballage plastique. ⁠ Ils sont généralement exempts de produits...

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