Fruit of the Month – l’Abricot

Fruit of the Month – l’Abricot

Saviez-vous que les abricots ressemblent à une petite version de la pêche mais ont en commun l'acidité des prunes violettes ?⁠   ⁣ Il est préférable de déguster les abricots entiers et non pelés, car la peau contient de grandes quantités de fibres et de nutriments....

Toast à l’avocat

Toast à l’avocat

Toast à l'avocat   Les ingrédients 2 tranches moyennes de pain complet à l'épeautre 1/2 avocat Le jus d'1/2 citron 1 pincée de sel rose d'Himalaya 2-3 tours de moulin à poivre 1/3 de càc de cumin en poudre 1 pincée de poivre de cayenne en poudre 1/3 càc de paprika en...

EAT REAL FOOD

EAT REAL FOOD

 ⁠Inondez votre corps avec du carburant pour guérir.🥝🍎🥕💦 Il n'y a aucun symptôme ou maladie dans ce monde qui ne puisse être aidé au moins par une meilleure nutrition.🙌🏼⁠ ⁠

Ecologie : les vacances durables

Ecologie : les vacances durables

ECOLOGIE Des vacances durables, c'est l'intégration de vos démarches pour vivre durablement votre vie quotidienne dans vos expériences de vacances. 💚✈️ Il s'agit également de veiller à ce que l'environnement et les habitants des lieux que vous visitez bénéficient de...

Intégrez des fruits dans votre alimentation

Intégrez des fruits dans votre alimentation

L'importance d'intégrer des fruits dans son alimentation :  ⁠ Les fruits sont pleins d'antioxydants, de fibres et d'autres nutriments essentiels, c'est pourquoi nous devrions en manger toute l'année.  Ils ont également démontré qu'ils aident à prévenir le cancer et à...

Ecologie : acheter local

Ecologie : acheter local

ECOLOGIE ll existe encore des moyens de soutenir vos entreprises locales préférées tout en pratiquant la distanciation sociale.💚⁠ En voici quelques idées👇 ✅ Commander plus de produits à emporter et à livrer⁠ ✅ Que vous ayez besoin de livres, de soins pour la peau, de...

Omelette Nordique

Omelette Nordique

Omelette Nordique   Ingrédients : -50ml de lait végétal-2 œufs-1 pincée de sel rose d'Himalaya-1-2 tranche(s) de saumon fumé-1 càc d'aneth-2-3 tours de moulin à poivre-De l'huile de coco Préparation : 1.Faire fondre l'huile de coco dans une poêle à feu moyen.2.Dans un...

Ecologie : acheter moins

Ecologie : acheter moins

ECOLOGIE ⁠En tant que consommateurs, nous avons tellement de pouvoir pour changer le monde en faisant simplement attention à ce que nous achetons. ♻️⁠⁠Avant d'acheter quelque chose, posez-vous ces questions : ⁠✨ En ai-je besoin ? ⁠✨ Et si j'attends ?⁠✨ Comment vais-je...

Les 4 piliers de la santé

Les 4 piliers de la santé

Les bienfaits d'une alimentation lente sur la santé:   Combien de fois mangez-vous pendant que vous faites autre chose et puis pensez "Wow, où est passée toute ma nourriture ? ⠀?⁠ Voici 5 avantages de la mise en œuvre de l'alimentation lente dans votre...

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