Ecologie : acheter moins

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ECOLOGIE ⁠En tant que consommateurs, nous avons tellement de pouvoir pour changer le monde en faisant simplement attention à ce que nous achetons. ♻️⁠⁠Avant d'acheter quelque chose, posez-vous ces questions : ⁠✨ En ai-je besoin ? ⁠✨ Et si j'attends ?⁠✨ Comment vais-je...

Les 4 piliers de la santé

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Les bienfaits d'une alimentation lente sur la santé:   Combien de fois mangez-vous pendant que vous faites autre chose et puis pensez "Wow, où est passée toute ma nourriture ? ⠀?⁠ Voici 5 avantages de la mise en œuvre de l'alimentation lente dans votre...

Réduction, réutilisation et le recyclage

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ECOLOGIE Découvrez comment la réduction, la réutilisation et le recyclage peuvent vous aider, ainsi que votre communauté et l'environnement, en économisant de l'argent, de l'énergie et des ressources naturelles.⁠ Idées sur la manière de réduire et de réutiliser.⁠⁠✅...

Recette Chocolat Chaud

Recette Chocolat Chaud

Chocolat chaud Les ingrédients 250 ml de lait végétal 1 càs rase de cacao maigre en poudre 1 càc de sucrant : sirop d'agave, sirop d'érable, sucre de fleur de coco 1 càc rase de purée d’amande 1 càc d'arôme de vanille liquide Une pointe de couteau de cannelle en...

Bowl Cake protéiné à la banane-chocolat

Bowl Cake protéiné à la banane-chocolat

Bowl Cake protéiné à la banane-chocolat  Temps de préparation5 minsTemps de cuisson2.30 mins Les ingrédients 1 banane 40 g. de flocons d’avoine 20g de pépites de chocolat  1 œuf 2 cuillères à soupe de lait d'amande 1 cuillère à soupe de purée d'amande 20 g whey...

Le Nettoyage Vert

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ECOLOGIE ⁠Avez-vous entendu parler de Nettoyage Vert ? ?⁠ Il s'agit d'utiliser des méthodes et des produits de nettoyage contenant des ingrédients et des procédés respectueux de l'environnement qui sont conçus pour préserver la santé humaine et la qualité de...

5 avantages d’une alimentation lente

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Les 8 problèmes qui vous empêchent de progresser au CrossFit

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Le CrossFit est l’activité tendance du moment. Alliant haltérophilie, cardio et gymnastique, c’est un sport qui a pour but de travailler l’ensemble du corps. Mais comment faire pour progresser ? Pourquoi n’arrivez-vous plus à accroître votre niveau ? Afin de répondre...

Mon expérience au CrossFit

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Mon expérience au CrossFit Le CrossFit est un sport que j’ai décidé d’expérimenté au début de cette année. Souvent critiqué, de nombreux préjugés tournent autour de celui-ci. C’est pourquoi, j'ai choisi de vous rédiger cet article, afin de vous partager en toute...

Non aux pailles en plastique

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ECOLOGIE Une étude publiée plus tôt cette année a estimé à 8,3 milliards le nombre de pailles en plastique qui polluent les plages du monde.?⁠⁠Si nous n'apportons aucun changement maintenant, d'ici 2050, il y aura plus de plastique dans l'océan que de poisson (en...

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