5 bienfaits de l’ail pour la santé

L'ail est un délicieux aromate utilisé en cuisine Voici 5 effets bénéfiques de l'ail sur la santé :  Les composés actifs de l'ail peuvent réduire la pression artérielle. Les suppléments d'ail sont reconnus pour le renforcement du système immunitaire. Il...

Entraînement du jour 14.06.19

WOD⁣⠀   E8MOM 32 mins⠀ 20/15 cal rameur⠀15 Thrusters⠀30 Double-Unders (corde à sauter)⠀15 Toes to bar⠀20/15 cal rameur⠀

Gaufres

TEMPS DE PRÉPARATION
5 mins
TEMPS DE CUISSON
5 mins

Entraînement du jour 13.05.19

WOD⁣     E2MOM 32 MIN⁣   1. 400/300 mètre rameur⁣   2. 20 mètres fentes avec KB/DB Farmer Carry ⁣   3. 60 Doubles à la corde à sauter⁣   4. 15 Burpees Box Jump-Overs⁣