La Box

CrossFit All Elements c’est un espace de gym de 360m2 situé à Gland, entièrement équipé par cross equip. Venez déguster un shake protéiné, un café ou détendez-vous après un entraînement intense dans notre fabuleux Lounge Bar de Style Nordique. Notre passion pour le sport, la nature et la compétition sont les valeurs qui ont fondé CrossFit All Elements..

Adresse : Box 14 & 15, Chemin du Vernay 74, 1196 Gland VD, Suisse

Crossfit AllElements - Be a force of nature

Le Crossfit

Le CrossFit auquel nous vous formons est toute une philosophie. Il s’agit en réalité d’un programme d’entraînement destiné à améliorer la condition physique (et cardiovasculaire) générale du pratiquant. Pour cela, il se base sur une variété de mouvements fonctionnels, le plus souvent à haute intensité, et ce dans un cadre motivant comme le nôtre.

Cette méthode d’entrainement a fait et continue de faire ses preuves. Par exemple, dans le monde du cinéma, en 4 mois seulement, les acteurs devant jouer dans le film « 300 » ont réussi une métamorphose physique impressionnante grâce à la pratique du CrossFit Nyon, tout comme Henry Cavill (en 6 mois d’entraînement seulement), le très solide acteur de « Man of Steal ». Mieux encore, selon son initiateur, le CrossFit est mondialement reconnu comme la principale méthode d’entraînement de nombreuses écoles de polices, d’unités spéciales de formations de militaires, de champions en arts martiaux, et de nombreux athlètes de haut niveau.

Box

1

AMÉLIORATION DE LA CONDITION/SANTÉ PHYSIQUE

Il vous suffit de peu de temps de pratique du CrossFit pour constater une réelle amélioration de votre santé/condition physique. Vous constaterez notamment un accroissement de votre masse musculaire, une réduction de votre masse de graisse, ainsi qu’une meilleure consommation d’oxygène.

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AMÉLIORATION DE L’ÉTAT D’ESPRIT

Certains exercices de CrossFit vous éprouveront certainement, mais lorsque vous les terminerez, même en vous surpassant, cela améliorera grandement votre état d’esprit. Vous aurez ce sentiment noble de travail accompli, que vous pourrez même développer dans d’autres aspects de votre vie.

3

DÉVELOPPEMENT DU GOÛT DE LA COMPÉTITION ET DONC DE LA VICTOIRE

La pratique du CrossFit vous mettra beaucoup en compétition, pas seulement avec votre communauté, mais aussi (et surtout) avec vous-même. Vous voudrez toujours vous améliorer, aller plus loin… devenir un vainqueur. Ce goût de la compétition et de la victoire (mieux de l’effort ou de l’amélioration) que cette activité développe en vous est très bénéfique pour votre santé physique, mais aussi pour les autres aspects de votre vie, car désormais, vous abandonnerez plus difficilement, vous serez plus confiant et plus conscient de votre force quelle qu’elle soit.

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PRÉPARATION À SURMONTER LES CHALLENGES PHYSIQUES DU QUOTIDIEN

Le CrossFit est le garant d’une meilleure qualité de vie. Les mouvements fonctionnels utilisez lors des séances de CrossFit sont très proches des mouvements que vous faites au quotidien. Ainsi, monter des escaliers, transporter des objets, etc., et même rester correctement debout sera désormais un jeu d’enfant pour vous.

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AMÉLIORATION DU LOOK PHYSIQUE

Bien que ce bénéfice esthétique ne soit pas celui que nous vous encourageons à rechercher en premier, l’on peut nier que le CrossFit Nyon améliore grandement votre look physique, que vous soyez une femme ou un homme. Quoi qu’il en soit, oubliez cet avantage et venez juste vous entrainer avec nous pour les raisons précédentes, et vous verrez le résultat !

Profite maintenant de ton essai GRATUIT !

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L’équipe

Crossfit All Elements Jessica

JESSICA FALCY

CO-FONDATRICE & HEAD COACH

Championne Suisse de wakeboard ainsi qu’instructrice de fitness, wakeboard, ski/snowboard, danse, crossfit et conseillère en nutrition.

Diplômes
Instructeur Aérobic et fitness / Personal Trainer / CrossFit Level 1 / CrossFit Scaling / CrossFit Judge course / Crossfit Kids/ Nutrition

Crossfit All Elements Alain

ALAIN MOTTIER

CO-FONDATEUR & COACH

Gagné la patrouille des glaciers en 2014 petit parcours, 3ème champion Suisse sprint en 2015 et sélectionné sur des courses internationales.

Diplômes
CrossFit Level 1 / CrossFit Scaling / CrossFit Judge course

Crossfit All Elements Jessica

Jenna Falcy

Graphiste

 

Crossfit All Elements Alain

Tim Gordon

Photographe

Amateur de photo de CrossFit

Photographe officiel de la compétition Fight of The Elements