A propos

La Box

CrossFit All Elements c’est un espace de gym de 360m2 situé à Gland.

 Venez déguster un shake protéiné, un café ou détendez-vous après un entraînement intense dans notre fabuleux Lounge Bar.

 Notre passion pour le sport et la nature sont les valeurs qui ont fondé CrossFit All Elements.

La box

CrossFit All Elements

Le CrossFit

Le CrossFit auquel nous vous formons est toute une philosophie.

Il s’agit en réalité d’un programme d’entraînement destiné à améliorer la condition physique (et cardiovasculaire) générale du pratiquant.

Pour cela, il se base sur une variété de mouvements fonctionnels, et ce dans un cadre motivant comme le nôtre.

CrossFit Class

1

AMÉLIORATION DE LA CONDITION/SANTÉ PHYSIQUE

Vous constaterez par la pratique de CrossFit une réelle amélioration de votre santé/condition physique.

Notemment un accroissement de votre masse musculaire, une réduction de votre masse de graisse, ainsi qu’une meilleure consommation d’oxygène.

2

AMÉLIORATION DE L’ÉTAT D’ESPRIT

Certains exercices de CrossFit améliorera grandement votre état d’esprit.

Vous aurez ce sentiment de travail accompli, que vous pourrez même développer dans d’autres aspects de votre vie.

3

PRÉPARATION À SURMONTER LES CHALLENGES PHYSIQUES DU QUOTIDIEN

Le CrossFit est le garant d’une meilleure qualité de vie.

Les mouvements fonctionnels utilisez lors des séances de CrossFit sont très proches des mouvements que vous faites au quotidien.

Ainsi, monter des escaliers, transporter des objets, etc., et même rester correctement debout sera désormais un jeu d’enfant pour vous.

4

AMÉLIORATION DU LOOK PHYSIQUE

Bien que ce bénéfice esthétique ne soit pas celui que nous vous encourageons à rechercher en premier, l’on peut nier que le CrossFit améliore grandement votre look physique, que vous soyez une femme ou un homme.

Quoi qu’il en soit, oubliez cet avantage et venez juste vous entrainer avec nous pour les raisons précédentes, et vous verrez le résultat !

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L’équipe

Crossfit All Elements Jessica

JESSICA FALCY

CO-FONDATRICE & HEAD COACH

Championne Suisse de wakeboard ainsi qu’instructrice de fitness, wakeboard, ski/snowboard, danse, crossfit et conseillère en nutrition.

Diplômes
Instructeur Aérobic et fitness / Personal Trainer / CrossFit Level 1 / CrossFit Scaling / CrossFit Judge course / Crossfit Kids/ Nutrition

Crossfit All Elements Alain

ALAIN MOTTIER

CO-FONDATEUR & COACH

Gagné la patrouille des glaciers en 2014 petit parcours, 3ème champion Suisse sprint en 2015 et sélectionné sur des courses internationales.

Diplômes
CrossFit Level 1 / CrossFit Scaling / CrossFit Judge course

Crossfit All Elements Jessica

Jenna Falcy

Graphiste

Freelance – Your Online Pa

Crossfit All Elements Alain

Tim Gordon

Photographe

Amateur de photo de CrossFit

Photographe officiel de la compétition Fight of The Elements