L’ail est un délicieux aromate utilisé en cuisine

ail

 

Voici 5 effets bénéfiques de l’ail sur la santé :

 

✅ Les composés actifs de l’ail peuvent réduire la pression artérielle.

✅ Les suppléments d’ail sont reconnus pour le renforcement du système immunitaire.

✅ Il contient des antioxydants pouvant aider à la prévention de la maladie d’Alzheimer.

✅ Consommer de l’ail peut aider à détoxifier les métaux lourds présents dans le corps.

✅ L’ail peut combattre la maladie, y compris le rhume.

 

“Laisse ta nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture”