Récupération CrossFit

Récupération CrossFit

Récupération CrossFit Récupération CrossFit, pourquoi faut-il récupérer ? Le CrossFit peut devenir addictif mais le surentrainement peut compromettre vos désirs de progression. En n’écoutant pas votre corps, vous augmentez le risque de blessure et de frustration.
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