CrossFit - CrossFitAllElements - Wall

CrossFit Nyon, All Elements Gland, La Côte et région du Léman

Bienvenue chez CrossFit All Elements à Gland!

Pour tous les sportifs, des plus confiants aux plus timides, aux débutants ou aux plus endurants, CrossFit All Elements vous offre toutes les possibilités pour trouver le plaisir du sport ou de l’effort, découvrir de nouvelles sensations, se sentir bien ou se préparer pour une compétition, CrossFit Nyon à Gland.

Chez CrossFit All Elements nous offrons des classes pour tous niveaux, tous nos cours comportent des exercices adaptables selon vos besoins et attentes ainsi que des cours d’haltérophilie et compétiteurs pour les plus avancés.

Le CrossFit peut intimider ou même décourager, mais nos coachs experts sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs et construire un parcours qui vous ressemble.

La box se trouve à Gland, à 10min à pied de la gare de Gland ou 15 mins en voiture de Nyon. Nous sommes situés dans un endroit idéal, avec places de parc.

Chez Crossfit All Elements vous pouvez vous sentir chez vous dans notre Lounge Bar style Nordic afin de profiter d’un café, smoothie ou tout simplement pour se détendre.

Nous organisons beaucoup d’événements sportifs pour s’amuser et rencontrer la communauté. Pour rester informé, suivez-nous sur notre page Facebook et notre compte Instagram.

On se réjouis de vous rencontrer,

CrossFit All Elements

CrossFit Nyon - CrossFitAllElements - Earth

CrossFit

Méthode d’entraînement adaptable selon le niveau, utilisant des mouvements fonctionnels constamment variés et à haute intensité.

CrossFit Gym - CrossFitAllElements - Water

Coaching Privé

Cours particuliers avec un programme personnalisé et adapté en fonction de vos objectifs et besoins.

CrossFit - CrossFitAllElements - Fire

Compétiteurs

Cours intense et soutenu avec une programmation permettant de se préparer aux compétitions.

CrossFit - CrossFitAllElements - Wind

Nutrition

La nutrition est un outil indispensable pour perdre du poids ou prendre du muscle, se sentir mieux et optimiser ses performances sportives.

Chez CrossFit All Elements, votre box CrossFit à Gland (région du Léman, La Côte), notre mission est d’améliorer votre vie, votre santé, votre forme physique, via des activités physiques adaptées à votre condition.

Nous mettons toutes nos compétences, équipements et locaux à votre disposition, afin que vous atteigniez efficacement vos objectifs physiques personnels.

Crossfit All Elements travaille avec vous, quelle que soit votre condition physique

Tout le monde est le bienvenu chez nous. Que vous soyez un sportif confirmé, un débutant/timide, un fan de sport et de fitness, ou même un ancien athlète, nous et notre gym de CrossFit, sommes là pour vous. Pour les sportifs confiants et confirmés, nous vous offrons un entrainement CrossFit sur mesure, afin de vous permettre d’améliorer vos performances physiques dans le cadre de la préparation à une compétition (nous vous offrons même des cours d’haltérophilie et bien d’autres).
Pour les amateurs, les débutants et autres personnes conscientes des bienfaits du CrossFit Nyon et voulant s’y mettre, nous vous proposons des programmes spéciaux, qui vous feront découvrir le plaisir et surtout l’utilité de pratiquer ce sport. Vous découvrirez de nouvelles et mémorables sensations, le goût de l’effort et même du dépassement de soi, qui vous aideront beaucoup dans votre vie quotidienne.

Nous vous offrons un cadre chaleureux et bien équipé de crossfit juste à côté de Nyon (La Côte, région du Léman)

Chez CrossFit All Elements, nous accordons une grande importance à la dimension humaine et communautaire du sport et du CrossFit en particulier. C’est pourquoi, au lieu de nous contenter de vous imposer une routine sportive solitaire et peu encourageante, nous vous accueillons dans un cadre très chaleureux et convivial à Gland. Notre box de CrossFit Nyon se trouve donc à Gland (Chemin du Vernay 74), il s’agit précisément des salles 14 et 15. Venant de l’autoroute de la ville, il vous faudra juste 5 minutes pour vous y rendre, 10 minutes seulement si vous venez de la gare de la ville, et 15 minutes seulement si vous venez de Nyon en voiture.
Notre box occupe un espace d’environ 240 m2, dans lequel vous vous sentirez toujours à l’aise et bien entouré. Chez CrossFit All Elements, tout est prévu pour vous assurer la meilleure expérience d’entrainement qui soit, aussi bien avant, pendant qu’après vos séances. Nous mettons en effet à votre disposition quasiment tous les équipements nécessaires à votre entrainement, ceux-ci étant d’ailleurs d’excellente qualité, car ils sont tous fournis par Cross Equip. En outre, vous disposez d’un magnifique Lounge et Bar au style nordique, où vous pouvez paisiblement vous détendre après une séance, déguster un café ou un shake. Par ailleurs, vous pourrez stationner facilement et gratuitement votre véhicule juste en face du gymnase, où des places gratuites sont disponibles.

L’expérience de notre équipe de coachs professionnels à votre service

Chez CrossFit All Elements, nous savons que le CrossFit, comme toute activité physique, peut être décourageant. De même, cette activité ne peut pas produire les résultats escomptés dans le temps, notamment lorsqu’on ne sait pas s’y prendre. Nous apprécions grandement les efforts et le temps que vous consacrez à votre bien-être/santé (aussi bien physique que mental) et à l’atteinte de vos objectifs (sur un plan personnel ou dans l’optique d’une compétition) ; c’est pourquoi nous ne mettons que des coachs hautement expérimentés à votre disposition.
Nos coachs, mentors et experts du CrossFit disposent de toute l’expérience et de tout le savoir-faire nécessaire pour vous motiver, vous assister et vous former de la meilleure manière, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs efficacement. Leur expérience de champion suisse dans plusieurs disciplines sportives vous aidera grandement, tout comme leurs qualités de formateurs et de conseillers vous permettront de produire des résultats impressionnants dans un intervalle de temps tout à fait raisonnable. Nos coachs crossfit à Gland vous assistent aussi bien en CrossFit, en gymnastique, en haltérophilie, en mode compétiteur, en nutrition, qu’en coaching privé ; vous avez même la possibilité de prendre du plaisir tout seul (sans coach) et faire votre propre programme, grâce à notre programme d’open gym.

Le Crossfit: Une méthode d’entrainement qui fait ses preuves

Le CrossFit auquel nous vous formons (parmi tant d’autres programmes d’entrainement que nous vous proposons et que vous pouvez découvrir dans notre rubrique service) est toute une philosophie. Il s’agit en réalité d’un programme d’entraînement destiné à améliorer la condition physique (et cardiovasculaire) générale du pratiquant. Pour cela, il se base sur une variété de mouvements fonctionnels, le plus souvent à haute intensité, et ce dans un cadre motivant comme le nôtre.
Cette méthode d’entrainement (son efficacité et même son efficience) a fait et continue de faire ses preuves. Par exemple, dans le monde du cinéma (du côté de la réalité), en 4 mois seulement, les acteurs devant jouer dans le film « 300 » ont réussi une métamorphose physique impressionnante grâce à la pratique du CrossFit Nyon, tout comme Henry Cavill (en 6 mois d’entraînement seulement), le très solide acteur de « Man of Steal ». Mieux encore, selon son initiateur, le CrossFit est mondialement reconnu comme la principale méthode d’entraînement de nombreuses écoles de polices, d’unités spéciales de formations de militaires, de champions en arts martiaux, et de nombreux athlètes de haut niveau.

La pratique du Crossfit est à l’origine de nombreux bienfaits

S’il est vrai que le CrossFit nécessite de faire beaucoup d’efforts (surtout pour les débutants), cela vaut vraiment la peine, car cette méthode d’entraînement regorge d’innombrables bienfaits :

1 – Amélioration de la condition/santé physique

Il vous suffit de peu de temps de pratique du CrossFit pour constater une réelle amélioration de votre santé/condition physique. Vous constaterez notamment un accroissement de votre masse musculaire, une réduction de votre masse de graisse, ainsi qu’une meilleure consommation d’oxygène.

2 – Amélioration de la condition/santé psychique

Comme toute activité physique sérieuse, le CrossFit vous permet de déstresser et de vous libérer l’esprit. Par ailleurs, chez nous à CrossFit All Elements, vous n’avez pas ce poids mental dû à la solitude et à la monotonie des entraînements ; vous faites partie d’une communauté, basée sur le soutien, l’entraide, la motivation, le partage d’expérience, voire la compétition lorsqu’elle peut vous aider à progresser. C’est ce genre d’environnement qui est idéal pour votre psychisme.

3 – Amélioration de l’état d’esprit

Certains exercices de CrossFit vous éprouveront certainement, mais lorsque vous les terminerez, même en vous surpassant, cela améliorera grandement votre état d’esprit. Vous aurez ce sentiment noble de travail accompli, que vous pourrez même développer dans d’autres aspects de votre vie.

4 – Développement du goût de la compétition et donc de la victoire

La pratique du CrossFit vous mettra beaucoup en compétition, pas seulement avec votre communauté, mais aussi (et surtout) avec vous-même. Vous voudrez toujours vous améliorer, aller plus loin… devenir un vainqueur. Ce goût de la compétition et de la victoire (mieux de l’effort ou de l’amélioration) que cette activité développe en vous est très bénéfique pour votre santé physique, mais aussi pour les autres aspects de votre vie, car désormais, vous abandonnerez plus difficilement, vous serez plus confiant et plus conscient de votre force quelle qu’elle soit.

5 – Préparation à surmonter les challenges physiques du quotidien

Le CrossFit est le garant d’une meilleure qualité de vie. Les mouvements fonctionnels utilisez lors des séances de CrossFit sont très proches des mouvements que vous faites au quotidien. Ainsi, monter des escaliers, transporter des objets, etc., et même rester correctement debout sera désormais un jeu d’enfant pour vous.

6 – Amélioration du look physique

Bien que ce bénéfice esthétique ne soit pas celui que nous vous encourageons à rechercher en premier, l’on peut nier que le CrossFit Nyon améliore grandement votre look physique, que vous soyez une femme ou un homme. Quoi qu’il en soit, oubliez cet avantage et venez juste vous entrainer avec nous pour les raisons précédentes, et vous verrez le résultat !